Natur og sundhed

Simon Høegmark

Natur og Sundhed

Natur og sundhed

Simon Høegmark

Natur og Sundhed

Naturterapeut, naturvejleder og forsker Simon Høegmark fortæller i oplægget om naturens helbredende kræfter. 

Naturterapeut, naturvejleder og forsker Simon Høegmark fortæller i oplægget om naturens helbredende kræfter. 

Simon Høegmark har skrevet bogen “Vi er natur”, hvori han og medforfatter Sigurd Hartvig fortæller, hvordan de gennem mange år ved hjælp af naturoplevelser har hjulpet mennesker (særligt mænd) tilbage til livet efter en livskrise, og hvordan særlige atmosfærer, åbning af sanserne, vejrtrækningen og nysgerrigheden i naturen kan hjælpe os tættere på et mindre stressende og mere rigt liv.

“Det har vist sig, at når vi kommer ud i naturen, gør det, at de (mænd med trivselsproblemer, red.) slapper mere af og er mere rolige. Og det har faktisk også vist sig at det er med til at give dem mere livskvalitet og glæde efter, at de har endt det her forløb”

Simon Høegmark

Natur og Sundhed

Relaterede oplæg

Ida Corina Jahn fortæller om lungekor

Ida Corina Jahn

Lungekor for livsglæde
Lungeforeningen

6 min

Mette Steenberg fortæller om guidet fælleslæsning

Mette Steenberg

Guidet fælleslæsning for psykisk sårbare
Læseforeningen

9 min

Aase Marie fortæller om sang og musik i demensrehabilitering

Aase Marie Ottesen

Sang og musik i demensrehabilitering
Aalborg Universitet

5 min