Natur og sundhed
Simon Høegmark
Natur og Sundhed
Natur og sundhed
Simon Høegmark
Natur og Sundhed
Naturterapeut, naturvejleder og forsker Simon Høegmark fortæller i oplægget om naturens helbredende kræfter.
Afspil video
Naturterapeut, naturvejleder og forsker Simon Høegmark fortæller i oplægget om naturens helbredende kræfter.
Simon Høegmark har skrevet bogen “Vi er natur”, hvori han og medforfatter Sigurd Hartvig fortæller, hvordan de gennem mange år ved hjælp af naturoplevelser har hjulpet mennesker (særligt mænd) tilbage til livet efter en livskrise, og hvordan særlige atmosfærer, åbning af sanserne, vejrtrækningen og nysgerrigheden i naturen kan hjælpe os tættere på et mindre stressende og mere rigt liv.
“Det har vist sig, at når vi kommer ud i naturen, gør det, at de (mænd med trivselsproblemer, red.) slapper mere af og er mere rolige. Og det har faktisk også vist sig at det er med til at give dem mere livskvalitet og glæde efter, at de har endt det her forløb”
